| BB كريم في المنزل أنت بحاجة إلى كريم مرطّب للبشرة، القليل من الكركم والقليل من النسكافيه | ومن الأمثلة على فاكهة تحت هذا القسم: الموز البني مفرط النضج، والبطيخ |
|---|---|
| وأوضح العلي، أن الموسم الحالي تضمن تكرير بذور القطن، وتمّ إنتاج 1000 طن من بذور القطن نتج عنها 120 طن زيت نباتي، و650 طن كسبة، تمّ تسليمها إلى "مؤسسة الأعلاف"، والزيت تم تسليمه إلى كل من "المؤسسة العامة الاستهلاكية" و"الخزن والتسويق" و"المؤسسة الاجتماعية العسكرية" | أعضاؤنا قدموا 2 مساهمة في هذا المنتدى هذا المنتدى يتوفر على 1 عُضو |
.
14| ملاحظة يمكنك اعتماد هذا الكريم في وقت الضرورة والحاجة الماسة لكريم ملّون في حال لم يتوفر لديك، فتتمتعين بنتيجة جميلة وطريقة تحضير ممتعة | تم حل هذه المشكلة بخلق ما يسمى بالحمل الجلايسيمي Glycemic load الذي يدل على مدى تأثير حصة محددة من الفاكهة الواحدة على رفع سكر الدم بكمية محددة، مما يعطي معلومات أوضح وأدق عن مدى تأثير الفاكهة بالكم المحدد على سكر الدم، فمثًلا ل 120 غرام من البطيخ حمل جلايسيمي يساوي 5 مما يدل على أنه خيار مناسب لمرضى السكري |
|---|---|
| ويجدر الذكر أن تناول كميات كبيرة من فاكهة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض يرفع سكر الدم بنفس المقدار الذي ترفعه كميات قليلة من من فاكهة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع | كما أن الكثير من الفاكهة تحتوي على الماء والألياف في مكوناتها، والتي تعمل على إبطاء امتصاص السكر والتحكم في معدلاته في الدم، إضافةً لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مما يجعلها خيار ممتاز لمرضى السكري وجزء لا يتجزء من نظامهم الغذائي |
آخر عُضو مُسجل هو فمرحباً به.
12