| משתמשים בו לקינוחים ולמשקאות ממותקים או כחטיף | מוסיפים אותה לרוב, למאכלים מלוחים ומתובלים |
|---|---|
| להכנת מנה טבעונית נשתמש כמובן בנודלס בלי ביצים, ולחולי צליאק או למנות נטולות גלוטן נשתמש באטריות אורז | יתר על כן, תמרהינדי מעלה סרוטונין ומדכא את התיאבון |
זה היה החטיף האהוב על סבא וסבתא שלי.
| הפרי חום, בצורת תרמיל, ומכיל ציפה חומצית והרבה זרעים קשים | הפרי הבשל מתוק יותר, אך עדיין חמוץ במיוחד |
|---|---|
| את יפה מאוד את יודעת? פרופיל הערך התזונתי של תמרים התמרים מכילים כ 235 קלוריות ל 100 גרם בערך 5 תמרים יש בהם כמות שומן זניחה, 2 | צ'יפאפאם הוא שם של חטיף שיהודי קוצ'ין נהגו לאכול בחגים |
העץ גדל עד גובה של 20 מטר, ונשאר באזורים ללא עונה יבשה.
6| במטבחים של שתי המדינות התמרהינדי נפוץ במיוחד בבישול | לתרכיז תמר הינדי יש גם פרופיל תזונתי טוב המכיל מספר ויטמינים ומינרלים, כולל סידן, ויטמין K ומגנזיום, הנחוצים כולם לעצמות בריאות, סלניום שהוא נוגד חמצון המסייע במניעת נזק לרקמות ולתאים מרעלים, ומעורב ביצירת תאי דם אדומים בריאים בעיקר לנשים בהריון |
|---|---|
| תמרינדי לבריאות הלב מחקרים שנעשו על תמרהינדי הראו כי הפרי יעיל בהפחתת לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה בדם |
אכילת תמר הינדי מסייעת לכבד לייצר גליקוגן.