אני בטוחה שיהיו תוצאות לכל מי שתצטרף | המטרה: להתחזק, להתחטב, לרדת במשקל ולשמור על הגזרה |
---|---|
אם אני לא יכולה לשלם באשראי יש עוד דרכים לרכוש את הקורס? הריון, בעיות רפואיות, בעיות לב, נפילות מתח | כולל אירובי, אנאירובי, כוח, חיטוב ושריפת שומנים |
איזה יתרון תקבלי בתכנית הזו שלא תקבלי בשום תכנית אחרת? אני הכי לא טכנולוגית האם אצליח לעשות זאת? בתכנית הזו - את מקבלת מאמנת אישית צמודה אצלך בבית ובזמן שנוח לך שמלווה אותך יד ביד מהתחלה ועד הסוף.
30תעשי את כל התכנית משיעור ראשון עד אחרון לפי הסדר | מי לא יכולה להשתתף בתוכנית נשים: x שהן לא בריאות x בהריון x שיש להן בעיות פרקים x עם בעיות גופניות רפואיות xעם בעיות לב xוכל מי שלא רוצה באמת להתמיד, או עוד לא בשלה ומוכנה להתאמץ ולהזיע כדי לראות תוצאות שאלות ותשובות ש |
---|---|
בדר"כ הבטן היא הראשונה ובאמצע התהליך זה מתחיל להיות ממש בולט | בסוף תהיי חזקה, מחוטבת ותראי את היקפי הבטן והירכיים מצטמצמים כמו התמונות שהבנות שולחות לי כל הזמן |
האם אפשר לדלג על השיעורים? האם אני יכול גם להצטרף? אם יהיו לי שאלות על הקורס איפה אוכל לקבל מענה? את יכולה לסמוך על זה שאת עושה את כל התהליך נכון לעומת חדר כושר שתלכי אליו כשאת לא יודעת ולא בטוחה האם התהליך שאת עוברת הוא נכון ובגלל זה אולי את לא תגיעי לתוצאות.
24תביני, יש בך 2 תשוקות מנוגדות שיוצרות בתוכך קונפליקט לא פתור שמתיש אותך וגורם "לכח הרצון" להיות לא אפקטיבי | הבעיה - שכנוע עצמי מוביל לכשלון! אני זכר, זה מתאים גם לי? אני יודעת ומבינה ש"החופש" לעשות "מה שבא לי" חשוב לך, אבל בואי נגיד את האמת, התלות והשעבוד ב"חופש" המדומה הזה פשוט לא משתלמים |
---|---|
מיד בתום התשלום את תקבלי לינק כניסה למייל שלך ובלחיצה אחת תוכלי להיכנס ולהתחיל להנות מתוכנית החיטוב | ברור שכן, התכנים כאן הם בלשון נקבה מטעמי נוחות בלבד |
כן, כל השיעורים מוקלטים ומצולמים כך שזה מאוד נוח ללמידה ותרגול, תוכלי לחזור על השיעורים שוב ושוב מתי שנוח לך.
18