איזה שמן הכי בריא. איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?

שמן קנולה אולי עדיף לחביתה, אבל שים לב שזה כנראה מזוכך, שזה בעצם אומר שזה כבר עבר חימום, אז אתה משתמש בשמן מטוגן כבר שמן טוב לטיגון הוא שמן שעמיד בטמפרטורות חום גבוהות נקודת העישון היא נקודת ה"שבירה"
זה רלוונטי בעיקר לטיגון עמוק, גם יש טיגון של חביתה שהיא דקה וחצי במחבת ויש טיגון עמוק וממושך בנוגע לשאלה שלך, צא מהחשיבה של "השמן הכי טוב", אין ממש דבר כזה

צריך לעשות הפרדה בין "טוב" ל"בריא".

איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?
איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?
שמן זית למשל פצצה לטיגון מפני שהוא מכיל המון חומצות שומן בלתי רוויות
איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?
שמן "בריא" לעומת זאת הוא שמן שדל בשומן רווי ועשיר בשומן חד בלתי רווי
היא לא למדה מספיק כימיה כדי להבין משהו בשמני טיגון אישית ניסיתי קנולה בכבישה קרה והתאכזבתי נורא, איך שמדליקים את האש היא מתחילה לעשן והטעם פשוט לא טוב
היא לא למדה מספיק כימיה כדי להבין משהו בשמני טיגון יש דבר כזה שמן מתאים

כמו שנאמר מעלי, שמן קוקוס הוא רווי, אז הוא לא משתנה בטיגון.

3
איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?
יש דבר כזה שמן מתאים
איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?
אם תמצא שמן קנולה בקבישה קרה, זה אולי יהיה עדיף, אחרת שמן קוקוס וזית לדעתי עדיפים
איזה שמן הכי טוב ובריא לטיגון רגיל?
אם אתה מתכוון להגיע לטמפ' גבוהות לך אלו עם נקודות העישון הגבוהות יותר