חישוב אחוזי שומן. כיצד להעריך אחוזי שומן בגופינו

השיטה נפוצה ומקובלת במוסדות שונים בארץ המכשיר מעביר זרם חשמלי בלתי מורגש מרגל אחת אל הרגל השנייה ומודד את התנגדות הגוף
במקרה כזה זו עליה מבורכת במשקל ככל שאחוזי השומן בגוף גבוהים ככה אנחנו חשופים לסיכונים הבריאותיים של עודף המשקל

המידע אינו מחליף ייעוץ רפואי ואנו ממליצים להתייעץ עם רופא או איש מקצוע מוסמך לפני שימוש בכל מוצר שבא במגע עם הגוף.

12
כיצד להעריך אחוזי שומן בגופינו
המכשיר מודד את עובי קפל העור ולמעשה מודד את כמות השומן שמתחת לעור
מודד אחוזי שומן דיגיטלי לפי עובי
בעצם אחוזי השומן בגוף אומרים לנו ממה מורכב המשקל שלנו
מחשבון אחוזי שומן
כפי שאתם רואים, ישנו הבדל מהותי במראה שלהם ובמסת השריר
הטכנולוגיה לפיה פועל המכשיר נקראת air displacement plethysmography ADP המיומנות תקבע גם את רמת הדיוק של התוצאה
מודדים את ההיקף בנקודות מדויקות בגוף, מכניסים את התוצאות לנוסחה ומקבלים את אחוזי השומן בגוף כתוצאה כמות השריר שלכם תיצור הבדל משמעותי במראה עבור אותם אחוזי שומן

אחוז שומן לא מהווה אינדיקטור לכמות מסת השריר הרזה שלכם.

7
מחשבון אחוזי שומן
אנחנו רוצים לדעת מה כמות השומן שיש לנו בגוף במדויק ככל האפשר כדי לאמוד את ההתקדמות שלנו לעבר המטרה אותה הצבנו
מודד אחוזי שומן דיגיטלי לפי עובי
אנחנו עולים על המשקל, או מחשבים BMI כדי לדעת כמה שומן הוספנו
מחשבון אחוזי שומן
למעשה זהו הערך המעניין ביותר אבל איך מודדים אותו? משקל הגוף בתוך המים והנפח שלו משקפים את הרכבו