מוקפץ טופו. טופו מוקפץ ברוטב חמאת בוטנים

אז הנה מנה במיוחד בשביל ערבים שכאלה! יש לו מרקם סמיך וקטיפתי, הוא עוטף כל חתיכה, והופך את הטופו, שתכלס אין לו טעם משלו, למעדן מכוכב הבוטנים הטעם שלה יזכיר לכם מטבח אסיאתי, שאני אישית מאוד אוהבת
מוסיפים את פרחי הברוקולי והעגבניות ומערבבים וכל האושר הזה לא מכיל גלוטן והכי קל להכנה שיש

מוקפץ טופו מלא בירקות עם רוטב אסייתי פשוט וטעים! בגדול אפשר להקפיץ כל ירק, אבל היתרון של הברוקולי והעגבניות הוא בזמן הכנה ממש קצר.

טופו מוקפץ בסגנון אסיאתי עם ברוקולי ועגבניות שרי
מכיל ויטמינים מסוג A, C ו-K התורמים להגנה הטבעית: ויטמין A- מסייע להגנה מפני השמש ולראייה ויטמין K- מסייע לשמירה על צפיפות עצם ויטמין C- מסייע להגנה הטבעית המוצר אינו קיים במלאי
טופו מוקפץ עם אטריות וירקות ברוטב אסייתי
נסו את: טופו מוקפץ בסגנון אסיאתי עם ברוקולי ועגבניות שרי אז מה היה לנו? מחפשים עוד מתכונים טבעוניים של טופו מוקפץ? אבל כן חשוב לחתוך את הטופו לחתיכות לא עבות מדי
טופו מוקפץ עם אטריות וירקות ברוטב אסייתי
מנה מצויינת אחרי אימון ובכלל
מאז שאני בחיטוב כבר שבועיים וחצי! היא ניתנת לגיוון בקלות והערכים מעולים מעולים! מבריק ומגרה אז איך אני אסכם את המנה? מוסיפים את כל הרטבים ומיץ התפוזים טופו מושלם מכוכב הבוטנים אז הנה לכם עוד דרך כיפית לצרוך את החלבון מהצומח
זה יקרה תוך כמה דקות ספורות אם אתם מכינים, אל תשכחו לספר לי איך יצא: כאן בתגובות, או בעמודים שלי או

וכמובן להזמין אוכל טעים מבחוץ? קחו בחשבון שאחרי הבישול הרוטב יהיה הרבה יותר מרוכז.

8
מתכון: ירקות מוקפצים עם טופו
הוא המתנה שלי לעצמי וגם לכם
קוביות טופו מוקפץ בתיבול פיקנטי
מוסיפים את המים, מערבבים, מכסים ומבשלים כ-2-3 דקות
נודלס מוקפץ עם טופו וירקות
הטופו במנה הזו פריך וכיפי