| רופא המשפחה שלך הוא הכתובת להפניה למומחים, אבל אם רוצים, אפשר לפנות ישירות לאחת המרפאות המפורטות | אחד מהתפקידים המרכזיים של רצפת האגן הוא לשלוט על הצרכים שלנו- כשאנחנו רוצים להתאפק אנו עושים זאת ע"י כיווץ שרירי רצפת האגן וכשאנחנו רוצים להתפנות אנחנו עושים זאת ע"י שחרור והרפיה של שרירי רצפת האגן |
|---|---|
| הסרעפת תוחמת את האיזור שבין בית החזה לחלל הבטן | לבטיחותך, אנו מתחייבים כי הוא מוסמך מטעם משרד הבריאות ומבוטח בביטוח אחריות מקצועית |
בצורה זאת ניתן לחוש ירידה של איברי האגן, הנלחצים אל המושב.
12| זו זכותך המלאה כלקוחה של שירותי בריאות כללית | למידע נוסף כנסו לדף הפייסבוק שלי או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם |
|---|---|
| בנוסף, לאחר הלידה, קיימות שיטות המקלות ומונעות את הסיכון לאובדן בתקפוד שריר רצפת האגן, באמצעות חיזוק שרירי רצפת האגן, וביצוע תרגילים מתאימים | סדנאות מקצועיות וחוויתיות בתחומי בריאות האישה המותאמות לאופי קהל היעד |
רק כי לא רואים אותם ואפילו לא מרגישים אותם, זו לא סיבה להזניח אותם.
8| שמירה על משקל במהלך תקופת ההריון עשויה למנוע צניחת רחם בהמשך | מה תפקידם של שרירי רצפת האגן? ניסיתי להיעזר בשמנים כדי להפיג את הצריבה של הווסטיבוליטיס |
|---|---|
| שרירים מכווצים, יכולים לגרום לכאב ותפקוד לקוי באיברים כמו שלפוחית השתן |
הזמנתי את יעל שלי, פיזיותרפיסטית התפתחותית ופיזיותרפיסטית רצפת אגן, להתארח בבלוג ולספר לנו על התחום.
9