עוף עם שעועית ירוקה. שעועית ירוקה מוקפצת עם שומשום

דווקא בגלל זה חשוב לי לשתף אתכם במתכון הזה, הוא פשוט, קליל וכיפי, וזו דרך מעולה לצרוך ירק נוסיף לווק את רצועות הגמבה האדומה ונקפיץ קצת יחד עם השום
מסדרים את הכרעיים ומעל מפזרים את השעועית והתפוחי אדמה בינתיים לסמן איקס על כל העגבניה לבשל כשתי דקות לקלף לקצוץ ולהוסיף לבצל

בואו לכאן — אני מתכננת בישולים "כבדים" ואז כשהם מתקשרים אני שואלת "יש בקשות מיוחדות לשבת? פשוט מפשירים ומקפיצים עם שום ולימון כפי שמוסבר למעלה.

8
שעועית ירוקה
ממשיכים לבשל תוך כדי בעבוע עדין של התבשיל עד שרוב הנוזלים מתאדים, האוכל מקבל צבע שחום עמוק והטעמים מתחדדים ונעשים עמוקים
עוף עם שעועית ירוקה
הם באמת הכי טובים בגזרת הקפואים שבעיניי היא הרבה יותר טעימה מהרגילה
עוף עם שעועית ירוקה, מושלם קל וטעים, תבשיל מעולה של עוף ברוטב, נפלא
אם יש נוזלים במחבת לתת להם להתאדות
שעועית ירוקה רחבה, רגילה ועדינה מוקפאת שימו לב, לא לבשל יותר מדיי, אחרת השעועית תאבד את הצבע הירוק היפה שלה ואת הפריכות שלה
במקום להכין ארטישוק ממולא אכין תבשיל נהדר שיככבו בו עוף, שעועית ותחתיות הארטישוק שיקבלו הסבה ויכנסו גם כן לתבשיל נוציא את העופות מהתנור ונסדר בתחתית סיר רחב

שמים את השעועית ואת העוף.

18
צלי עוף עם שעועית ירוקה
באותו סיר שטיגנו בשמן שספג את טעם העוף אני מוסיפה 2 כפות רסק עגבניות ומערבבת עד שהרסק נפתח בשמן אחכ אני פותחת את התבלינים עם הרסק ואז שמה כף פפריקה חצי כפית מלח ,רבע כפית פלפל שחור,רבע כפית כורכום ערבוב מרוקאי
קציצות עוף עם שעועית ירוקה
בסיר רחב יוצקים שמן ומטגנים את הבצל הקצוץ,כשמזהיב מוסיפים שיני שום קצוצים ומטגנים עוד 2 דקות
מוקפץ חזה עוף ושעועית ירוקה
היא עוברת קודם בישול קצר במעט מים שקצת מרכך אותה ולאחר-מכן עוברת טיגון קל במעט שמן שנותן לה השחמה יפה
אני אוהבת להשתמש בשעועית עדינה של סנפרוסט זו לא פרסומת אם נותרו עוד מים בסיר, מזיזים את השעועית לצד אחד ומבשלים מעל להבה גבוהה עד שרוב המים התאדו
אני השתמשתי בשעועית רחבה המתכון צולם לפני כמה חודשים כשעוד היתה בעונה וגם השעועית הרגילה מתאימה מחזירים את העוף בחזרה לסיר, מוסיפים את הסויה, טריאקי, ורוטב צילי, מקפיצים את העוף ואת חזה העוף ביחד

תוספת מושלמת ומרעננת לארוחת החג, מתאימה כמעט עם כל תבשיל בשר או עוף.

עוף עם שעועית ירוקה, מושלם קל וטעים, תבשיל מעולה של עוף ברוטב, נפלא
יוצקים שמן לסיר, מוסיפים את הבצל והשום ומטגנים עד קבלת גוון חום
מתכון: עוף ושעועית ירוקה מוקפצים בשום וסויה
כשהמים מתאדים והשעועית רכה אבל לא מדי, אני מוסיף מיץ לימון ומלח לפי הטעם וזהו, מוכן
צלי עוף עם שעועית ירוקה ולבבות ארטישוק
טעים וקל להכנה ילדים מתים על זה עם אורז לבן? עוף מוקפץ עם שעועית ירוקה ופטריות, מנה נהדרת וקלת הכנה