فريكة بالدجاج. طريقة عمل الفريكة بالدجاج

قوموا بتحضير كمية مزدوجة من الفريكة وتخزينها في البراد للإستمتاع بوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية في اليوم التالي عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
تعلمي الوصفة على الأصول وقدميها لعائلتك اليوم وستنال اعجابك واعجابهم بكل تأكيد فريكة بالدجاج هنالك العديد من وصفات المأكولات الشرقية والتقليدية اللذيذة واليوم اخترنا لكم وصفة فريكة بالدجاج

تعد الفريكة أو الفريك من الأطعمة اللذيذة، والمفيدة لصحة الجسم، وهناك العديد من الأطباق التي تدخل فيها، إذ يمكن تحضير طبق الفريكة مع الدجاج، وشوربة الفريكة، والفريكة مع لحمة المفرومة، ويمكن أيضًا تحضيرها مع المحشي، أو مع الخضراروات أو غيرها حسب الرغبة، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها، وتعد الفريكة بالدجاج وصفة تقليدية ومميزة في المطبخ الفلسطيني، وتعد إضافة مميزة إلى قائمة أطباق الدجاج، وفي هذا المقال سنعرض طرق تحضير أكلات الفريكة.

12
الفريكة بالدجاج
فوائد الفريكة - تعزز الفريكة الشعور بالشبع لساعاتٍ طويلة بسبب غناها بالألياف الغذائية
عمل شوربة الفريكة
السعرات الحرارية في الفريكة يحتوي نصف كوب من الفريكة المطبوخة على 130 سعرة حرارية، 1 غرام من الدهون الكلية و 8 غرامات من البروتين
طريقة عمل فريكة بالدجاج
كما أن الفريكة مصدر جيد للألياف مع 4 جرامات في كل كوب ، بالإضافة إلى الفوسفور والمغنيسيوم
قلبي البصل إلى أن يصبح لونه ذهبي فاتح دعي الفريكة إلى أن تغلي لمدة ٥ دقائق ثم غطي القدر
إن الفريكة هي نوعاً من الحبوب الكاملة التي عرفت منذ زمنٍ طويلٍ في البلدان العربية وهي معروفة بفوائدها الصحية التي لا تحصى عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص

طريقة عمل طاجن اللحم بالفريك وقت التحضير 10 دقائق.

17
طريقة عمل فريكة مفلفلة
عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
طريقة عمل فريكة بالدّجاج
طريقة عمل شوربة الفريكة بالخضروات وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة
كيفية عمل الفريكة بالدجاج
أو بإمكانكم مزج الفريكه مع بعض انواع الخضار المفيدة والليمون ما يضفي طعماً شهياً ولذيذاً عليها