| רק פגם אחד יש בשינה, לפי מה ששמעתי, והוא שהיא דומה למוות, כי בין הישן למת יש הבדל קטן מאוד , חלק שני פרק 68, תרגום לואיס לנדאו בספרות ובשירה לאורך דורות ניתנו התייחסויות רבות לנושא השינה, למעלותיה וההנאה ממנה אך גם התייחסות אליה כסמל לעצלנות | בני אדם הם היונקים היחידים שבאופן רצוני דוחים את שנתם |
|---|---|
| למשל: כ־31,400 ילד נרשמו עד עתה בהתאם לחוק לימוד חובה | חוקרים קנדיים הופתעו לגלות שהתעוררויות בלילה לא השפיעו על תוצאות המשימות שניתנו לפעוטות במהלך היום |
מספר זה כולל כ־12,400 גילאי 5, כ־16,00 גילאי 6—13 גיל בית הספר היסודי וכ־3000 גילאי 14—17 בית הספר לנערים עובדים.
17| במקרים אלו ניתן להגדיר את השינה באמצעות מאפיינים התנהגותיים כמו תנועה מינימלית, תנוחות אופייניות, ותגובה מופחתת לגירוי חיצוני | מצב התודעה בזמן השינה שונה ממצב העירות, והמסתורין שאופף אותה ריתק את האנושות מימי קדם |
|---|---|
| מניין הגיעה ללשוננו הצורה גילאים? כמות לא מספקת של שעות שינה חושפת בהדרגה את גוף האדם לסיבוכים ומחלות רבות | הראשון הוא היכולת שלהם לדבר ולקרוא להוריהם בשמם, כך שבמקום לקום ולבכות, הם פשוט קוראים להוריהם ממיטתם אם הם התעוררו |
בסוף הלילה מצב REM מתארך יותר, ואילו מצבי השינה העמוקים מתקצרים.