| טועמים ובמידת הצורך מוסיפים מלח ופלפל שחור גרוס | סושי הוא מאכל יפני המורכב מאורז בחומץ המשולב עם מרכיבים שונים כגון דג נא או מעושן, אצות מאכל וירקות |
|---|---|
| בעיקר הסלמון מפורסם בעולם המודרני כעשיר בחומצות שומן מסוג אומגה 3 | מהגרים שהגיעו ל מ ו והתיישבו באזור ה של בשלהי הביאו עימם את שיטת העישון |
דגים שמיועדים לצריכה עד יומיים מיום הרכישה יש לאחסן באיזור הקר ביותר במקרר.
| הוא נחשב למינרל קורט, כלומר, הגוף שלכם זקוק רק לכמויות קטנטנות ממנו | מטגנים במחבת עם כף חמאה ומעט שמן עד הזהבה |
|---|---|
| מחקר אחד מצא כי צריכת 3 |
דגי סלמון קיימים בטבע באוקיינוסים וגם בימות סגורות.
| מתכון שמשחזר במדויק את הטעם והמרקם של סלמון מעושן | מחקרים מציעים כי כאשר האיזון בין שתי חומצות השומן האלו אינו תקין, הסיכון לחלות במחלות לב גובר |
|---|---|
| מה שאינו מיועד לצריכה תוך יומיים דורש הקפאה באופן מיידי עם קבלת הסחורה, כך תוכלו לשמור על טריות המוצר באופן המקסימלי | מה שקובע את רמת ההמלחה של הדג הינו זמן השהייה של הדג במלח ולא כמות המלח: · אם המטרה לשמור את הסלמון לחודשים ולאכול אותו לאט-לאט בפרוסות דקות, בין 12 לבין 24 שעות במלח |
למרבה הצער, אפילו אנשים החיים במדינות מפותחות עשויים לפתח חוסר באחד או יותר מהויטמינים האלו.
2