| أو عن طريق المكملات الغذائية لفيتامين سي بعد أن يُوصى الطبيب فيتامين سي الفوار للحامل،وتوجد على شكل أقراص فوارة | فيتامين سي يعتبر من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر للحفاظ على صحتك |
|---|---|
| وقد يزيد أيضًا من خطر الولادة المبكرة | بسهولة جدا يمكنك الحصول على فيتامين سي الذي تحتاجه من الفواكه والخضروات، لذلك لا داعي عمومًا لتناول مكمل منفصل |
البحث عن المنتج برقم الباركود من إحدى الطرق المعروفة للتحقق من حالة هذا المنتج إذا كان الأصلى أم التقليد هي البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالى معرفة ما إذا كانت فيتامين سي فوار المراد شرائها أصلية أم لا، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة.
18| محاذير استخدام فيتامين C للحامل يمكن أن يؤدي استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج من قِبل بعض النساء الحوامل إلى الإصابة بالغثيان، والقيء، والحرقة وتشنجات في المعدة، والصداع، وآثار جانبية أخرى، ويؤدي تناول كميات فيتامين ج أكبر من 1000 مليغرامٍ يوميٍ من قِبل النساء الحوامل اللواتي أُصبنَ بحصى الكلى في حياتهنَّ إلى زيادة خطر إعادة الإصابة | أسماء أدوية فيتامين سى يتوافر vitamin c أيضًا كمكمل غذائى على شكل كبسولات وأقراص وفوار ونقط |
|---|---|
| ويساعد كذلك على ترطيب تلك المنطقة جيداً | سيروم فيتامين سي للحامل في الأشهر الأولى إن ما يحدث للكثير من النساء أثناء إطراء عليهم بعض التغيرات التي تحدث بسبب الحمل مثلاً، كتنقع الجلد أو الخوف من حدوث بعض الأضرار التي قد تصيب الطفل، يجعل الكثير من الحوامل يلجأن إلى الحصول على بعض المرطبات الخاصة بعناية البشرة من أجل الحفاظ على أجسادهن من الإصابة بالأمراض |
كيف نحصل على فيتامين سي؟ أولاً: من المصادر الطبيعية: يرى البعض ضرورة المحاولة لإضافة المزيد من الفاكهة والخضراوات إلى نظامك الغذائي قبل تناول المكملات؛ إذ تفيد هذه الفاكهة والخضراوات في الحصول على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى الضرورية في مقاومة الأمراض وتحسين الصحة العامة.