| لا بأس بتقسيم التمارين إلى عدة جلسات تستغرق كلٌّ منها 10 دقائق خلال اليوم الواحد | في أكثرية الأوقات يكون السبب غير مربط بمشكلة قلب بل ناتج عن تشنج عضلي |
|---|---|
| تعمل على ضمان حركة وتدفق الدم بشكل صحيح من ولكافة مناطق الجسم عبر جهاز الدوران | لذلك السبب يجب استشارة طبيب للتأكد من مصدر الألم |
من تقنيات الاسترخاء إلى استراتيجيات إدارة المشاعر، من تمارين لمفاصل صحية لتمارين فقدان الوزن … تعلّمْ استراتيجيات جديدة لها القدرة على جعلك تشعر بالارتياح ، من الداخل والخارج.
14| علاج اعتلال عضل القلب علاج امراض القلب واعتلال عضل القلب تتعلق بنوع اعتلال العضلة ودرجة خطورته | يعود ذلك لأسباب متعددة تحدث نتيجة اختلال، تسيء إلى سلامة القلب، أو خلل موجود في أعضاء أخرى بالجسم تصيب القلب أيضاً |
|---|---|
| هناك أنواع مختلفة لعلاج امراض القلب، مثل تغييرات في أسلوب الحياة وفي العادات، معالجة دوائية، معالجة جراحية أو إجراء طبي آخر | الأوعية الدموية التاجية هي المنتشرة على الجانب الخارجي من عضلة القلب ووظيفتها توصيل الدم إلى القلب نفسه |
اسأل طبيبك عن الوزن الأمثل بالنسبة لك.
16| وينقسم القلب إلى جانب أيمن وجانب أيسر | لهذا، نوصي باستشارة أخصائي موثوق فيه |
|---|---|
| الدم الخالي من الأكسجين هو أزرق اللون، يعود إلى القلب بعد أن يجري في الجسم | يسبب النيكوتين انقباض الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي ثاني أكسيد الكربون إلى تلف البطانة الداخلية للأوعية الدموية، ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين |
الأعراض تَعتمد أعراض الأمراض القلبية على نوع الإصابة لديك.
30